مشكلة العجز الجنسي هي دراسة استقصائية حادة لرجال جيلنا. يؤثر الوضع البيئي السيئ ، ونمط حياة غير متحرك ، وسوء التغذية والعادات السيئة على الحالة العامة للجسم.
عدة عوامل يمكن أن تكون بمثابة أسباب للعجز الجنسي:
- أعطال نظام الغدد الصماء
- خلفية انتهاك هرموني
- الأمراض النفسية
- أمراض نظام القلب والأوعية الدموية
- انخفاض ضغط الدم
- التهاب البروستاتا
- مرض أورولينا
- بدانة
حتى التغييرات المرتبطة بالعمر هي عامل يؤثر على القوة. معظم الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 يعانون من اضطرابات في منطقة الأعضاء التناسلية. ومع ذلك ، فإن اليوم 30 -أعواد -أصغر في بعض الأحيان ، يأتون من الطبيب أكثر وأكثر. خطأ المواقف المجهدة في العمل وعدم النوم.
ما هي الفيتامينات التي تؤثر على قوة الرجال؟
هناك العديد من الطرق للتخلص من العجز الجنسي ، وتشمل: المخدرات ، الطب التقليدي ، تدليك البروستاتا ، الجراحة. الفيتامينات للسلطة لعب دور مهم ، أفضل طريقة لتجنب الاضطرابات هي خذ الفيتامينات الذكور للسلطة.
نحن نعتبر بطريقة أكثر تفصيلاً ما هو موجود الفيتامينات لزيادة الطاقة ودورهم في جسم الرجل:
- فيتامين B1 له تأثير منشط ، فإن نقص هذا الفيتامين يسبب الخمول والنعاس. B1 يحسن وظيفة الدماغ ، ويحسن الدورة الدموية ويحافظ على نغمة العضلات. المنتجات الرئيسية التي تحتوي على هذه المادة هي: الفاصوليا ، البازلاء ، العدس ، البطاطس ، منتجات الطحن الخشنة ، الخبز الأسود ، الفول السوداني ، أطباق لحم الخنزير.
- فيتامين ب 3 ينشط الدماغ ، ويزيل الظروف الاكتئابية ، ويؤثر بشكل إيجابي على مشاركة العضلات ويساعد على كسب كتلة العضلات عند الدروس في صالة الألعاب الرياضية. المنتجات التي تحتوي على محتوى هذا الفيتامينات: البقوليات ، الجوز ، الخميرة والخميرة ، بوراك ، التونة ، سمك السلمون.
- يعزز فيتامين B6 الإنتاج الطبيعي لهرمون السعادة ، ويعطي الطاقة والقوة طوال اليوم. تزيل المادة أعراض التعب المزمن ، والقتال بخدر وتعب سريع. يوجد B6 في الأطعمة التالية: البيض ، الموز ، الجزر ، التونة ، الروبيان ، بذور عباد الشمس.
- يستعيد فيتامين B9 عمل الجهاز العصبي المركزي ، ويزيل الأرق ، والضعف ، ويخفف من الاكتئاب ، ويحسن المزاج. المنتجات الرئيسية التي تحتوي على هذا العنصر هي: الخضروات والخضروات والحمضيات والبقوليات والتونة والروباء.
- فيتامين B12 يعيد الخلايا العصبية ، ويحسن حالات الدم ، ويعزز تجديد الأنسجة ، ويزيد من المناعة ، ويحسن الجهاز الهضمي ويعيد الشعر والأظافر. يقع فيتامين في الخميرة ، منتجات الألبان -كاسيري ، البيض ، المأكولات البحرية.
- يحتوي فيتامين C على خصائص مضادة للأكسدة ، ويقوي المناعة ، ويعزز إنتاج هرمونات الجنس ويحسن الرغبة الجنسية. يوجد فيتامين في الطماطم والبنجر والملفوف وأوراق السلطة والخلات والخضروات وفواكه الحمضيات والكزول ومحامل الورود والعيوب والفلفل الحلو والثوم وغيرها الكثير.
- يساهم فيتامين (د) في الانبعاث الطبيعي في جسم هرمون تستوستيرون ، ويحسن قوة وجودة سائل البذور. يتم إنتاج فيتامين تحت تأثير الشمس. المنتجات التي تحتوي على هذه المادة هي: الكوخ ، الكريمة الحامضة ، البيض ، الجزر ، الزبدة ، زيت السمك ، الجبن.
- فيتامين ويعيد أداء الخلفية الهرمونية ، ويحسن ظروف الجلد ويؤثر بشكل إيجابي على حالة الشعر والأظافر. منذ العصور القديمة ، كان هذا الفيتامين يعتبر عنصرًا من الشباب. المادة موجودة في الجوز والزيوت النباتية والبذور واللحوم والنخالة ومنتجات الألبان -كاسيري وفول الصويا.
- يلعب فيتامين (أ) دورًا مهمًا في التجديد ، ويقوي الأوعية الدموية ، ويحسن الدورة الدموية وتطبيع أداء القلب. تقع المادة في الزعرور والجزر والسبانخ والكبد والجبن والكريمة الحامضة.
- يساهم الزنك في إنتاج هرمون تستوستيرون ، ويحسن جودة وتنقل الحيوانات المنوية ، ويزيل العمليات الالتهابية. يوجد الزنك في الأسماك والجوز والبيض والمأكولات البحرية.
- تم العثور على السيلينيوم في لحم الدجاج والبيض والجوز والذرة والطماطم. العنصر مهم للوظيفة الجنسية للرجال ويحسن الانتصاب.
ما سبق الفيتامينات من أجل قوة الرجال إنها تلعب دورًا حاسمًا في عملية إنتاج التستوستيرون وصيانة الرغبة الجنسية. يمكن أن تسبب الاضطرابات الهرمونية عادات سيئة وإساءة استخدام الأطعمة الدهنية ، وهو دواء متوازن مع محتوى الفيتامينات والمعادن اللازمة للمساعدة في الحفاظ على مناعة الرجل ووجه التوازن الهرموني.
ما الأدوية أو الأدوية التي تحتوي على الفيتامينات اللازمة؟
إجابة للسؤال حول أيتامين بالسلطة إنه مستحيل بشكل لا لبس فيه ، لأن جميع العناصر تأخذ دورًا نشطًا في تكوين الخلفية الهرمونية للإنسان وصحته. هناك أدوية معقدة فيهايتم جمع أفضل الفيتامينات للطاقة.
الفيتامينات لزيادة القوة لدى الرجال مختلف كل من فئة الأسعار وفي التكوين. يوصي الأطباء بأخذ أدوية أرخص ، لأن احتمال كاذب أقل في كثير من الأحيان.
استنتاجات من المقالة
الفيتامينات لتكاثر الطاقة مطلوب دائمًا ، نظرًا لأنهم ليس لديهم موانع ولديهم تأثير على تعزيز الجسم. لم يتم اكتشاف جرعة زائدة من الأدوية ، لأن الجسم يأخذ فقط العدد المطلوب من العناصر ، لا يتم امتصاص الفائض.
يؤثر الوضع البيئي السيئ سلبًا على القوة ، لأن المعادن الثقيلة الموجودة في الهواء لها خصائص التراكم في الجسم وتسبب عمليات التهابية. تؤثر العادات السيئة سلبًا على الخلفية الهرمونية ، وحظر إنتاج هرمون التستوستيرون وجعل رجلاً مثل رجل مثل هذا. يسبب نمط الحياة غير المتحمل مشاكل في العمود الفقري وضعف العضلات والتنسيق المعرض للخطر والعجز الجنسي. العمليات الالتهابية في الأعضاء التناسلية ، والتهاب البروستاتا ، وأمراض الانتقال الجنسي هي أيضا أسباب ضعف الانتصاب.
للوقاية من التهاب البروستاتا ، من الضروري الانخراط بانتظام في التربية البدنية وسوف تصلب ، هذه التدابير ستزيد من تدفق الدم إلى القضيب وتخفيف الظواهر الراكدة.يصف الفيتامينات للرجال لتحسين القوة فقط الطبيب الحاضر يمكن. في الأعراض الأولى من العجز الجنسي ، استشارة أخصائي وتجاوز فحص العدوى ، لأن عدم وجود الانتصاب هو أحد أعراض المرض.
كثير اطرح السؤال حول الفيتامينات التي يجب أن تكون في حالة سكر للسلطة. لا توجد استجابة محددة ، لأن كل شيء يعتمد على ظروف المريض والنتيجة اللازمة.